leczenie

Ocet jabłkowy - czy pomoże Twojej skórze odzyskać kwasową równowagę?

Twoja skóra utraciła kwasową równowagę? Ocet jabłkowy pomoże Ci ją odzyskać!

Ocet jabłkowy to stały bywalec naszych domów, który znajduje zastosowanie praktycznie w każdym pomieszczeniu. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że ocet jabłkowy to naturalne panaceum na problemy ze zdrowiem i skórą.

Jakie właściwości ma ocet jabłkowy i dlaczego warto sięgać po niego w codziennej pielęgnacji? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej.

Z artykułu dowiesz się:

  • jakie właściwości ma ocet jabłkowy,
  • jak stosowanie octu jabłkowego wpływa na zdrowie,
  • na co stosować ocet jabłkowy.

Ocet jabłkowy – korzyści dla zdrowia

Ocet jabłkowy to przykład produktu za przysłowiowe grosze, który może uchronić nas przed wieloma chorobami, wspomóc w walce ze zbędnymi kilogramami, a także widocznie poprawić stan skóry i włosów.

Po ocet jabłkowy sięgano już w Starożytnym Egipcie i Rzymie. I choć przez setki lat nie wszystkie jego właściwości lecznicze zostały potwierdzone naukowo, nic nie stoi na przeszkodzie, aby wypróbować ocet jabłkowy samemu i przekonać się, czy rzeczywiście działa.

Właściwości octu jabłkowego

Ze względu na zawartość składników odżywczych ocet jabłkowy powinien na stałe zagościć w naszej diecie. Ocet jabłkowy obfituje w takie składniki jak:

  • witaminy (A, B, C, E i PP),
  • mikro- i makroelementy (żelazo, sód, potas, magnez, fosfor, wapń),
  • aminokwasy,
  • związki polifenolowe,
  • enzymy,
  • kwasy (octowy, mlekowy, cytrynowy),
  • pektyny.

Wszystkie wymienione składniki mają niebagatelny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Oprócz tego ocet jabłkowy wykazuje właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. To czyni go naturalnym remedium na wiele dolegliwości.

Jak ocet jabłkowy wpływa na nasze zdrowie?

Ocet jabłkowy obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia stan naczyń włosowatych i zapobiega takim chorobom jak miażdżyca czy nadciśnienie, a także zapobiega powstawaniu żylaków. Drogocenne właściwości octu jabłkowego pomagają też wyregulować poziom glukozy we krwi. Sprawia to, że znajduje on zastosowanie w leczeniu cukrzycy.

To nie jedyne zalety stosowania octu. Dodatkowo ocet jabłkowy wyrównuje równowagę kwasowo-zasadową organizmu, pomagając pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn.

Okazuje się też, że ocet jabłkowy może też pomóc w odchudzaniu. Udowodniono, że wspiera redukcję tkanki tłuszczowej i przyspiesza przemianę materii, a co za tym idzie, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.

Ocet jabłkowy a leczenie

W celach zdrowotnych ocet jabłkowy stosuje się m.in.:

  • do łagodzenia bólu gardła,
  • przy owrzodzeniach i zmianach grzybiczych,
  • na ukąszenia owada,
  • przy zatruciach pokarmowych.

Wszystko dzięki działaniu hamującemu rozwój bakterii i wirusów, przeciwzapalnemu, a także łagodzącemu dolegliwości bólowe.

Codzienna pielęgnacja octem jabłkowym? Czemu nie!

Ocet jabłkowy może być składnikiem wielu potraw, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować go także bezpośrednio na skórę. Mając jednak na uwadze, że ocet octowi nierówny, zanim zaczniesz go stosować, upewnij się, że jest to ocet niefiltrowany i organiczny.

Tylko wtedy ocet jabłkowy ma właściwości, o których mowa powyżej, dzięki którym będzie w stanie widocznie poprawić wygląd skóry i stan włosów. 

Idealnie gładka cera bez skłonności do podrażnień – tonik z octu jabłkowego

Ocet jabłkowy znajduje zastosowanie w walce z trądzikiem. Dzięki obecnym w składzie enzymom zmniejsza wydzielanie sebum, pomaga skórze odzyskać równowagę kwasową oraz przyspiesza gojenie niedoskonałości.

Tonik z octu jabłkowego możesz zrobić samodzielnie. Zmieszaj jedną część octu jabłkowego z czterema częściami wody, dobrze wymieszaj i stosuj przy pomocy wacika kosmetycznego bezpośrednio na twarz rano i wieczorem. Pierwsze efekty kuracji przyjdą już po kilku dniach.

Miksturę z octu jabłkowego i wody w nieco większym stężeniu (1:1) możesz stosować też na blizny. Codzienne przecieranie skóry octem jabłkowym sprawi, że stanie się ona promienna, a blizny potrądzikowe mniej widoczne.

Dzięki kuracji octem skóra mniej się świeci, martwy naskórek regularnie się złuszcza, pory są zwężone, z kolei zaczerwienienia i blizny przestają być widoczne.

Miękkie i błyszczące włosy – płukanka z octu jabłkowego

Ocet jabłkowy ma zbawienny wpływ nie tylko na kondycję skóry, ale też włosów. Może być stosowany w formie płukanki lub wcierki. Najlepsze rezultaty przynosi przy regularnym stosowaniu.

Ocet jabłkowy stosowany na włosy:

  • nadaje włosom połysk,
  • wzmacnia cebulki,
  • przywraca skórze głowy naturalne pH,
  • wygładza i zmiękcza włosy,
  • ułatwia rozczesywanie,
  • oczyszcza skórę głowy,
  • wspiera w walce z łupieżem,
  • reguluje poziom sebum.

Płukankę z octu jabłkowego przygotujesz identycznie jak tonik do twarzy – rozcieńczając ocet wodą. Zalecane proporcje to 1 łyżka octu na 1 litr wody. Jeśli skóra głowy jest mocno podrażniona i swędzi, proporcje te można zwiększyć.

Należy jednak pamiętać, że ocet jabłkowy ma właściwości przesuszające, więc stosując go w za dużej ilości, można osiągnąć efekt przeciwny do oczekiwanego.

Czytaj dalej

Masz wysypkę? Sprawdź, jaka może być jej przyczyna.
Czy moje dziecko choruje na egzemę? Sprawdź, jakie objawy daje egzema